Tribulations d’un Yngling à Qingdao

Les journées se suivant et se ressemblant à Qingdao, voilà un aperçu du programme type de l’une d’entre elles. Nous débutons par un réveil musculaire ou une séance de préparation physique à jeun. Et oui étant donné les conditions météo prévues pour les JO, c’est-à-dire peu de vent, nous sommes obligées de perdre nos quelques kilos superflus !!!

Après avoir bien transpiré, nous avons bien mérité un petit déjeuner frugal et hop on file à la marina pour préparer le bateau et la navigation à venir

Une fois la navigation terminée, nous rangeons le matériel, mais notre journée n’est pas terminée pour autant puis qu’il faut débriefer les points importants de la journée afin de travailler efficacement et de progresser en vue des JO.

Nous enchaînons ainsi généralement deux séances en salle avant et après le dîner avec à la clé : travail vidéo, analyse des traces GPS…

ET hop, au lit, car le lendemain rebelote, on prend les mêmes et on recommence !

Voilà à quoi ressemble notre vie chinoise !!!

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